Опросник УСК обладает достаточным психометрическим обоснованием по критериям надежности и валидности.
4. Методика определения стрессоустойчивости и социальной адаптации Холмса и Раге
Инструкция: Постарайтесь вспомнить все события, случившиеся с Вами в течение последнего года, и подсчитайте общее число «заработанных» вами очков.
Таблица 2.1.
Оценка жизненных событий
|
№ |
Жизненные события |
Баллы |
|
1. |
Смерть супруга (супруги). |
100 |
|
2. |
Развод. |
73 |
|
3. |
Разъезд супругов (без оформления развода), разрыв с партнером. |
65 |
|
4 . |
Тюремное заключение. |
63 |
|
5 . |
Смерть близкого члена семьи» |
63 |
|
6. |
Травма или болезнь. |
53 |
|
7. |
Женитьба, свадьба. |
50 |
|
8. |
Увольнение с работы. |
47 |
|
9. |
Примирение супругов. |
45 |
|
10. |
Уход на пенсию. |
45 |
|
11. |
Изменение в состоянии здоровья членов семьи. |
44 |
|
12. |
Беременность партнерши. |
40 |
|
13. |
Сексуальные проблемы. |
39 |
|
14. |
Появление нового члена семьи, рождение ребенка. |
39 |
|
15. |
Реорганизация на работе. |
39 |
|
16. |
Изменение финансового положения. |
38 |
|
17. |
Смерть близкого друга. |
37 |
|
18. |
Изменение профессиональной ориентации, смена места работы. |
36 |
|
19. |
Усиление конфликтности отношений с супругом. |
35 |
|
20. |
Ссуда или заем на крупную покупку (например, дома). |
31 |
|
21. |
Окончание срока выплаты ссуды или займа, растущие долги. |
30 |
|
22. |
Изменение должности, повышение служебной ответственности. |
29 |
|
23. |
Сын или дочь покидают дом. |
29 |
|
24. |
Проблемы с родственниками мужа (жены). |
29 |
|
25. |
Выдающееся личное достижение, успех. |
28 |
|
26. |
Супруг бросает работу (или приступает к работе). |
26 |
|
27. |
Начало или окончание обучения в учебном заведении. |
26 |
|
28. |
Изменение условий жизни. |
25 |
|
29. |
Отказ от каких-то индивидуальных привычек, изменение стереотипов поведения. |
24 |
|
30. |
Проблемы с начальством, конфликты. |
23 |
|
31. |
Изменение условий или часов работы. |
20 |
|
32. |
Перемена места жительства. |
20 |
|
33. |
Смена места обучения. |
20 |
|
34. |
Изменение привычек, связанных с проведением досуга или отпуска. |
19 |
|
36. |
Изменение привычек, связанных с вероисповеданием. |
19 |
|
36. |
Изменение социальной активности. |
18 |
|
37. |
Ссуда или заем для покупки менее крупных вещей (машины, телевизора). |
17 |
|
38. |
Изменение индивидуальных привычек, связанных со сном, нарушение сна. |
16 |
|
39. |
Изменение числа живущих вместе членов семьи, изменение характера и частоты встреч с другими членами семьи. |
15' |
|
40. |
Изменение привычек, связанных с питанием (количество потребляемой пищи, диета, отсутствие аппетита и т. п.). |
15 |
|
41. |
Отпуск. |
13 |
|
42. |
Рождество, встреча Нового года, день рождения. |
12 |
|
43. |
Незначительное нарушение правопорядка (штраф за нарушение правил уличного движения). |
11 |
Другие статьи:
Развитие эмпатии в дошкольном возрасте
Определение понятия «Эмпатия» и её виды ЭМПАТИЯ (от греч. empatheia – сопереживание) – категория современной психологии, означающая способность человека представить себя на месте другого человека, понять чувства, желания, идеи и действия ...
Социально-психологический анализ семьи
Психология и поведение отдельного человека как личности существенно зависит от социальной среды. Социальная среда представляет собой сложно устроенное общество, в котором люди объединены друг с другом в многочисленные разнообразные более ...
Снятие тревожности
Перечень причин, почему спортсмены испытывают тревожность и страхи, сам по себе еще не решает задачи их снятия, однако его можно рассматривать в качестве отправной точки. Выявление причины страхов спортсмена или обоснованное предположение ...